Prato, 7 novembre 2025 – Esercizi di respirazione e rilassamento, aromaterapia, momenti di creatività e movimento: sono alcune delle pratiche proposte nel percorso gratuito Social Mindfulness, promosso dalla cooperativa sociale Nomos con il sostegno dei fondi Otto per Mille della Chiesa Valdese. L’iniziativa, rivolta a chi si prende cura di un familiare malato, partirà giovedì 27 di novembre dalle 17.30 alle 18.30, nella sede Nomos di via Ferrucci 41 a Prato.
“Chi assiste una persona malata – spiega la dottoressa Luisa Vierucci di Nomos – spesso vive una situazione di grande tensione e fatica emotiva: ci si dimentica di sé, mettendo tutto al servizio dell’altro. Ma prendersi cura di sé è il primo passo per poter essere davvero di aiuto”. Il percorso Social Mindfulness nasce proprio per questo: offrire uno spazio di respiro e consapevolezza ai caregiver, attraverso pratiche corporee, stimoli sensoriali e tecniche di rilassamento pensate per favorire equilibrio, presenza e benessere personale.
“Il valore aggiunto del percorso – proseguono da Nomos – è la dimensione di gruppo: condividere esperienze con altre persone che vivono situazioni simili permette di sentirsi meno soli e di ritrovare energie interiori nuove”.
Il percorso è gratuito, previa iscrizione da fare contattando il 055.6510477. Per informazioni e iscrizioni: 055.6510477
Chi è Nomos
Nomos è nata nel 2010 ed opera nelle province di Firenze, Prato, Pistoia , Siena e Grosseto offrendo servizi innovativi di assistenza domiciliare, formazione e sostegno alle famiglie che si prendono cura di anziani, disabili e persone affette da malattie croniche o degenerative. A Prato è attiva anche con l’“Atelier Alzheimer”, uno spazio dedicato alle persone con decadimento cognitivo e ai loro caregiver, dove vengono proposti laboratori e attività di stimolazione cognitiva e relazionale: è aperto ogni martedì e giovedì mattina (dalle 9 alle 12) al centro Lilt di via Giuseppe Catani 26.